インターネットの自由度が国によって異なるため、ChatGPTを含む多くのサービスのアクセスにVPNが役立つ場合があります。
特に規制が厳しい国では、VPNを利用することで制限を回避し、安全にインターネットを楽しむことが可能です。
この記事では、ChatGPTの利用にVPNが必要かどうか、そしてその理由について詳しく説明します。
ChatGPTにVPNは必要？
ChatGPTを安全かつ効果的に利用するためにVPNが必要かどうかは、使用する国によって異なります。
VPNはインターネット接続を暗号化し、ユーザーのプライバシーを保護するために使用されますが、必ずしもすべてのユーザーに必須ではありません。
ChatGPTが使えない国がある
いくつかの国では、インターネットの規制によりChatGPTを含む特定のサービスがブロックされている場合があります。
これは、政府が情報の流れをコントロールしようとするため、または国家安全保障上の理由から発生することがあります。
VPNを使用することで地理的な制限を回避し、ChatGPTを含むブロックされているサービスへのアクセスが可能です。
ただし、VPNの使用が法律で禁止されている国もあるため、使用する前にその国の法律を確認しましょう。
例えば、中国では政府によるインターネット規制が厳しく、「グレートファイアウォール」と呼ばれるシステムを通じて多くの外国のウェブサイトやサービスがブロックされています。
これにはGoogle、Facebook、Twitterなどの大手IT企業のサービスも含まれており、ChatGPTも利用できません。
また、イランや北朝鮮など、他の国でも同様の規制があります。
ChatGPTでVPNを利用するメリット
VPNを利用することで、ChatGPTを含むインターネットサービスの使用において多くの利点があります。
VPNはデータの暗号化、IPアドレスの隠蔽、地理的制限の回避を可能にし、より安全で自由なインターネット環境を実現します。
ChatGPTが制限されている国から利用できる
一部の国では政府によるインターネットの規制により、ChatGPTをはじめとする多くのオンラインサービスが利用できない場合があります。
VPNを使用することで、ユーザーはこれらの地理的制限を回避し、制限されている地域からでもChatGPTにアクセスが可能になります。
プライバシーの保護
VPNはインターネットトラフィックを暗号化し、ユーザーのIPアドレスを隠すことにより、プライバシー保護にも大きく関係します。
これにより、ChatGPTを使用する際のデータが第三者によって盗聴や監視されるリスクを減少できます。
特に、機密性の高い情報を扱う場合やプライバシーを重視するユーザーにとって、VPNは重要なツールです。
また、多くのVPNサービスではノーログポリシーを設定しており、ユーザーの活動記録が保存されないようにしています。
これにより、ユーザーはより安心してインターネットの利用が可能です。
さらに、VPNはプライバシーだけでなく、セキュリティの面でもメリットがあります。
フリーWi-Fiなどセキュリティが低い環境でインターネットを利用する際に、VPNを通じてデータを暗号化することで、ハッキングやデータ漏洩のリスクを減らせます。
これは、カフェや空港などでインターネットを利用する際に特に重要です。
ChatGPTの利用が禁止・制限されている国一覧
インターネットの規制が厳しい国や特定の政策により、ChatGPTを含むAIテクノロジーへのアクセスが禁止または制限されている国が存在します。
ここからはいくつかの例を見ていきましょう。
中国
中国では政府によるインターネット規制が非常に厳しく、「グレートファイアウォール」と呼ばれるシステムを通じて、国内のインターネット使用を厳しく監視および制御しています。
この規制は、外国のウェブサイトやサービスへのアクセスを制限し、社会の安定や国家安全を守る名目で行われています。
ChatGPTもこの影響を受けており、特に政府が不適切と見なす情報の流通を防ぐため、アクセスが完全にブロックされているため、利用できません。
イタリア
イタリアの場合、ChatGPTの利用が直接禁止されているわけではありませんが、EU全体のデータ保護法規（GDPR）に基づいて、AI技術を通じたデータ処理が問題視されています。
イタリアでは過去にAIの使用が禁止されていました。
ただし、現在は制限が解除され、利用可能です。
EUのAI規制法
EUのAI規制法は、技術発展によるリスクを管理するための重要な法的枠組みです。
この法律は、AIの倫理的な使用を保証し、EU市民の権利を保護することを目的として設計されています。
特に、GPTのような言語モデルにとっては、2026年春の全面施行がどのような影響を及ぼすのか、業界に与える変化が注目されています。
AI規制法によってGPTが使えない？
EUのAI規制法では、リスクが高いとされるAIアプリに対して厳格な規制を設ける案が出ています。
これには、顔認識システムや個人のプライバシーを侵害する可能性のあるプロファイリングツールが含まれます。
ただし、GPTのような汎用的なAI言語モデルは、使用目的に応じてリスクレベルが異なるため、一律に使用禁止とされるわけではありません。
この規制法は教育や研究、ビジネスの自動化などリスクが低いとされる用途では柔軟な運用が許されています。
したがって、GPTを利用した文章生成やデータ解析は、倫理的枠組みとデータ保護の規定を遵守する限り、引き続き実施可能です。
【目的別】ChatGPT用のVPNの選び方
ChatGPTを安全かつ効果的に利用するためには、VPNの選択が重要です。
多くのVPNが市場に出回っているため、自分の目的に最適なものを選ぶことが不可欠です。
以下のポイントを考慮して、ChatGPT用のVPNを選びましょう。
VPNの料金
VPNサービスは、無料から高額なものまで幅広く存在します。
一般的に無料VPNは手軽に利用できるメリットがありますが、データ制限があることや広告が表示されること、セキュリティが緩いデメリットがあります。
一方、有料のVPNは月額数百円から数千円の範囲で料金が設定されており、安全性が高く、高速な通信が保証されることが多いです。
ChatGPTを頻繁に利用し、データの安全を確保したい場合は、信頼できる有料のVPNを選択しましょう。
長期契約をすることで割引が適用されることもあるため、利用する期間を見積もって最適なプランを選ぶと良いでしょう。
VPNの通信速度
VPNを使用する際の通信速度は、インターネットの利用に大きな影響を与えます。
特にChatGPTのようなリアルタイムで応答が求められるサービスでは、遅延が少ないことが重要です。
多くの有料VPNは、サーバーを多数保有しており、ユーザーがサーバーの負荷を確認し、最適なものを選べるようにしています。
サービスを選ぶ際には、提供されるサーバーの数や、世界中の地理的な分布を確認し、常に高速で安定した接続が得られるかを検討することが大切です。
同時接続台数
家庭やオフィスで複数のデバイスを使用している場合、同時に複数のデバイスでVPN接続が可能なサービスが必要です。
多くのVPNプロバイダは、同時に5台から10台のデバイスに対応しています。
デバイスの数に応じてVPNプランを選ぶことで、スマートフォン、タブレット、パソコンなど、すべてのデバイスでセキュリティを保ちながらChatGPTを使用できます。
家族全員や複数の同僚とVPNを共有する場合は、この点が特に重要になります。
VPNのサポート体制
万が一の技術的な問題や操作に関する質問があった場合に、迅速かつ的確なサポートを受けられるかどうかも、VPN選びの重要な要素です。
有料のVPNサービスは、24時間365日のカスタマーサポートを提供していることが多く、チャットサポート、電話サポート、メールサポートなど、ユーザーがアクセスしやすい方法でサポートを受けられます。
ChatGPTにおすすめなVPN5選
ChatGPTやその他のAIサービスを利用する際には、インターネットのプライバシーを保護し、地理的な制限を回避するためにVPNを利用することが重要です。
| サービス名 | NordVPN | SurfShark | ExpressVPN | PureVPN | |
|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 460円/月～ | 358円/月～ | 6.67ドル/月～ | 290円/月～ | 1.99ドル/月～ |
| サーバー 設置国数 | 60ヶ国以上 | 100ヶ国以上 | 94ヶ国以上 | 91ヶ国以上 | 130ヶ国以上 |
| サーバー数 | 5,500台以上 | 3,200台以上 | 3,000台以上 | 9,000台以上 | 2,000台以上 |
| 同時接続可能 デバイス数 | 10台 | 無制限 | 5台 | 7台 | 5台 |
| ノーログ ポリシー | 記載あり | 記載あり | 記載あり | 記載あり | なし |
| 保証・無料期間 | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 15〜45日間返金保証 | 30日間返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ここからは、高いセキュリティ機能、優れた速度、広範なサーバーネットワークを備え、ChatGPTユーザーに特におすすめのVPNサービスを5つ紹介します。
NordVPN
| 料金（税込） | 1ヶ月：1,960円/月 1年：690円/月 2年：460円/月 |
| サーバー設置数 | 世界60ヶ国以上6,400台以上 |
| 接続デバイス数 | 最大10台 |
| 暗号化 | AES-256bit |
| 運営会社 | Tefincom S.A. |
| サポート体制 | 24時間365日（日本語対応可） |
| 無料体験 | 30日間の返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
- 安定した高速通信
- セキュリティが高い
- 日本語の問い合わせ対応が可能
NordVPNはセキュリティとプライバシーの面で業界をリードするサービスの一つです。
NordVPNは、軍事レベルの256ビットAES暗号化を提供し、ユーザーのデータを第三者から守ります。
また、Double VPN機能は通信を二重に暗号化し、さらに高い安全性を提供します。
NordVPNには、6,400以上のサーバーが60カ国以上に配置されており、どこからでも安定した接続が可能です。
また、広告やマルウェアのブロッキング機能も搭載されており、使用者のネット利用も楽になるでしょう。
NordVPNは、厳格なノーログポリシーを採用しており、ユーザーの活動ログが一切保存されないため、プライバシーが完全に保護されます。
Surfshark
| 料金（税込） | 1ヶ月：2,308円/月 1年：488円/月 2年：358円/月 |
| サーバー設置数 | 100ヶ国にある3200台以上 |
| 接続デバイス数 | 無制限 |
| 暗号化 | AES-256bit |
| 運営会社 | Surfshark B.V. |
| サポート体制 | ライブチャット・メール |
| 無料体験 | 30日間の返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
- 同時接続台数が無制限
- 24時間年中無休のサポート
- 世界各国のゲームにアクセスが可能
Surfsharkはコストパフォーマンスで非常に人気が高いVPNです。
Surfsharkの最大の特徴は、一つのアカウントで無制限のデバイスに接続できる点です。
家族や複数デバイスを持つユーザーにとって非常に便利です。
Surfsharkは3,200以上のサーバーを100カ国以上に展開しており、世界中どこからでもアクセス可能です。
高度な暗号化技術と自動キルスイッチ機能を備え、接続が不安定になった場合には自動的にインターネット接続を遮断し、データの漏洩を防ぎます。
さらに、CleanWeb機能により、広告、トラッカー、マルウェアをブロックしてくれるため、より安全にインターネットを利用できます。
ExpressVPN
| 料金（税込） | 1ヶ月：12.95ドル/月 6ヶ月：9.99ドル/月 12ヶ月：6.67ドル/月 |
| サーバー設置数 | 世界94ヶ国3,000台以上 |
| 接続デバイス数 | 最大5台 |
| 暗号化 | AES-256bit |
| 運営会社 | Kape Technologies |
| サポート体制 | 24時間365日（日本語対応可） |
| 無料体験 | 30日間の返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
- 使いやすい管理画面
- 通信速度に特化
- 日本語の問い合わせが可能
ExpressVPNはその速度と使いやすさで広く知られているVPNです。
ExpressVPNは、94ヶ国に3,000台以上のサーバーを配備しており、どのサーバーも高速な接続速度を提供します。
これにより、ChatGPTを含む各種サービスを快適に利用可能です。
ExpressVPNは、自社開発のLightwayプロトコルを採用しており、これが高速かつ安全なVPN接続を実現しています。
また、独立した監査を定期的に受けており、そのセキュリティとプライバシーの取り組みが信頼されています。
CyberGhost
| 料金（税込） | 1ヶ月：1,790円/月 6ヶ月：1,000円/月 26ヶ月：320円/月 |
| サーバー設置数 | 91ヶ国9,000台以上 |
| 接続デバイス数 | 7台 |
| 暗号化 | AES-256bit |
| 運営会社 | CyberGhost S.R.L. |
| サポート体制 | 24時間年中無休 |
| 無料体験 | 最大45日間返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
- 26ヶ月プランだと320円/月
- 最大45日間の返金保証付き
- サーバー数が非常に多い
CyberGhostは特にヨーロッパとアメリカに多くのサーバーを持つVPNで、9,000台以上のサーバーを91カ国以上で運用しています。
CyberGhostは非常にユーザーフレンドリーなインターフェースを提供しており、初心者でも簡単に設定と操作が可能です。
さらに、広告ブロッカーや自動HTTPリダイレクト、厳格なノーログポリシーを備え、ユーザーのセキュリティとプライバシーをしっかりと守ります。
PureVPN
| 料金（税込） | 1ヶ月プラン：10.95ドル 1年プラン：38.95ドル（3.24ドル／月） 2年プラン；53.95ドル（1.99ドル／月） |
| サーバー設置数 | 130ヶ国以上2,000台以上 |
| 接続デバイス数 | 5台 |
| 暗号化 | AES-256bit |
| 運営会社 | GZ Systems |
| サポート体制 | 24時間年中無休 |
| 無料体験 | 最大30日間返金保証 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
- リーズナブルな価格設定
- いろんなデバイスで使える
- 日本から中国限定のサービスが使える
PureVPNは130ヶ国以上の地域に2,000台以上のサーバーを持つグローバルなVPNサービスです。
PureVPNは、ストリーミングやオンラインゲーミングにも最適であり、特にPureVPNのスプリットトンネリング機能は、特定のアプリケーションだけVPNを使用する設定が可能で、その他のトラフィックは通常のインターネット接続を利用できるため、非常に便利です。
トルコならサブスク料金が安くなる？
サブスクリプションサービスを契約するときに、トルコのサーバーから契約すると通常よりも安くなると節約界隈では話題です。
トルコは特に通貨の価値が他国の通貨に比べて低いため、国際的なサブスクリプションサービスは地域ごとの購買力を考慮して料金を設定しています。
これにより、トルコではNetflixのようなストリーミングサービスが他の多くの先進国に比べて低価格で利用可能です。
トルコでサブスク料金が安くなる理由
トルコの通貨価値の低下が進む中で、多国籍企業は地域ごとの経済力に合わせた価格設定を行っています。
例えば、Netflixの基本プランはトルコで月額3.38ドルと設定されており、これは他の多くの国々と比べて顕著に低い価格です。
ChatGPTはあまり安くならない
一方、AIを活用したサービスであるChatGPTについては、その料金がトルコで特別に安くなるというわけではありません。
ChatGPT Plusのサブスクリプション料金は、多くの国々で月額20ドルです。
トルコはEUに所属するため、税金が追加され、月額23.80ドルとなっています。
VPN接続してChatGPTを使う方法
VPNを利用してChatGPTを安全に使うための方法を紹介します。
VPNはインターネット上のプライバシーを保護し、地理的な制約を回避するのに役立つツールです。
以下のステップに従って、VPNを経由してChatGPTを使用する方法を確認しましょう。
VPNに登録して接続する
まず、信頼できるVPNプロバイダを選択します。
NordVPN、ExpressVPN、Surfsharkなど、評価が高く、信頼性のあるサービスがおすすめです。
VPNプロバイダのウェブサイトにアクセスし、サブスクリプションプランを選択してアカウントを作成します。
ほとんどのVPNサービスでは、様々な支払い方法が用意されており、クレジットカードやデジタル決済などで料金を支払えます。
アカウント作成後、VPNのクライアントソフトウェアをダウンロードしてインストールしましょう。
ほとんどのデバイス（Windows、macOS、iOS、Androidなど）に対応したアプリが提供されています。
インストールが完了したら、アプリを開いてログインし、VPNサーバーへの接続を開始します。
ChatGPTが使えるサーバーを選ぶ
VPNアプリ内でサーバーを選択する際は、ChatGPTが利用可能な国のサーバーを選ぶことが重要です。
例えば、アメリカやアジアの国々ではChatGPTの使用に制限がありませんので、これらの地域のサーバーを選びましょう。
サーバーの選択は、接続速度や安定性も考慮して行いましょう。
一部のVPNサービスでは、サーバーの負荷状況やピング時間が表示され、最適なサーバーを選びやすくなっています。
適切なサーバーに接続したら、ブラウザや専用アプリからChatGPTにアクセスして通常通りに使用可能です。
VPNを介してChatGPTを利用することで、安全にかつ自由にサービスを楽しめます。
なお、VPN接続中はインターネット速度が若干低下することがありますが、選んだVPNサービスの品質によっては、通信速度の低下はほとんど感じられない場合もあります。
まとめ
ChatGPTを安全に使用するためにVPNの利用を考えるのは、特にインターネットの自由が制限されている国において有効な選択肢です。
VPNは単に地理的なブロックを回避するだけでなく、通信の暗号化を通じてプライバシーとセキュリティを強化します。
しかし、VPNの利用はそれぞれの国の法律に基づいて慎重に行う必要があるため、利用前には必ず法律や規制を確認しましょう。
安全なインターネット利用のためにも、信頼できるVPNサービスを選び、賢く活用してください。